Alle Termine auf einen Blick

Kreatives Tanzen und Tanzimprovisation am Dienstag

Wir finden einen leichten Zugang zu uns, unserem Körper und unserer Gesundheit. Mit Übungen, die von der Wirbelsäule bis hin zum Kopf verschiedenste Körperteile aktivieren, kommen wir in Bewegung – gemäss dem Motto: „Mich mit Lust bewegen, gestalten und tanzen“

Mit Bewegung und Musik findest Du einen leichten Zugang zu Deinem Körper. Du verbindest Dich mit dem Raum, Dir selbst und den anderen. Du entfaltest dich, so dass „es tanzt“.

Erweitere Deine Bewegungsvielfalt und entwickle Deine Kreativität. Das ganzheitliche Wohlbefinden wird unterstützt. Du kannst Energie auftanken und die Seele baumeln lassen.

Für Tanzinteressierte, Tanzanfänger und fort­geschrittene TänzerInnen geeignet.

Jeweils dienstags 19.15h - 20.30h, 14tägig (Änderungen vorbehalten)

Tanztermine 2.Habjahr 2020
15.+29.Sept., 13.+27.Okt., 10.+24.Nov., 8.+22.Dez.

Wo: ZIGARRE, Kunst-/KulturWERKhaus HN, Achtungstraße 37, Heilbronn (Nähe Bahnhof) 

Kursgebühr: 13 Euro pro Abend (mind. 8 TN) 

Die Raummiete ist für die Abende mit eingerechnet.

Info und Anmeldung: 07131-16 50 30 oder info@tanz-ds.de

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Der bewegte Rücken

Mehr Stabilität und gleichzeitig Flexibilität des Rückens fördern.

Die klassische Rückengymnastik ist üblicherweise hilfreich. Doch ist es auch sehr verlockend sich bei Musik und mit anderen zusammen dem Rücken und der Wirbelsäule zu widmen.

Lassen Sie unsere Aufmerksamkeit auf die Mitte des Körpers lenken und mit spielerischer Leichtigkeit unser Rückgrat wieder in Schuss bringen.
Die innere und äußere Aufrichtung sind das Ziel.

Unsere Termine: Dienstags, 9. Okt., 23. Okt., 6. Nov., 20. Nov. und 4. Dez. 2018 von 18:00 - 19:00 Uhr
5 Abende jeweils 1 Stunde 63 Euro

Kursort: Zigarre KunstKulturwerkhaus Heilbronn, Achtungstraße 37, Nähe Bahnhof
Kursleiterin: Daniela Stotz, Integrative Tanzpädagogin

Anmeldung: 07131-16 50 30 oder info@tanz-ds.de

Flyer

Chakren-Gym - sanftes Bodymind-Training am Fr. 16. + 23.Oktober 2020

Fr. 16. + 23.Oktober 2020Das fernöstliche Rezept für gute Laune, neue Energie …

… formt und strafft die Figur und entschlackt – alles gleichzeitig.

Über die einzelnen Körperübungen werden Herz, Kreislauf und Lymphe angekurbelt. Mit einem Warm-up zum Einstieg fördern wir unsere Körperwahrnehmung. Kurze theoretische Erläuterungen begleiten die Übungsschritte.

Eine Entspannung zum Abschluss runden unsere gemeinsamen Treffen ab.

Wohltuende Gymnastik und Körperwahrnehmung für einen energetischen Tagesstart!

Termine: Fr. 16. + 23.Oktober 2020, jeweils 18.30 - 20.30h

VHS Deutschhof + ZIGARRE, Kunst- / KulturWERKhaus HN, Achtungstraße 37, Heilbronn (Nähe Bahnhof)

ZIGARRE

Kursgebühr: 40 EUR

Special: Urlaub unter Segeln mit Bewegung und Körperarbeit

Urlaub auf dem Meer – entspannte Atmosphäre auf dem Segelboot!

Genießen Sie Erholung, Entspannung und Relaxen auf dem Segelboot mit Skipper Markus

Entdecken Sie mit uns das Vergnügen, durch die Kombination Bewegung und Körperarbeit mit geselligem Zusammensein an Bord, die Quellen Ihrer Kraft und Stärke zu erleben – und das alles in wunderschöner inspirierender Umgebung.

Urlaub für Körper, Geist und Seele.

Informationen: info@tanz-ds.de oder 07131 / 16 50 30

Tanzauftritte der Tanzperformancegruppe "MemorieMOVE" am 4.Oktober '20

Impressionen finden Sie in der Galerie

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